Всем привет. Хотел узнать, есть ли среди нас бегуны. Я увлёкся бегом не так давно, пару лет назад. В это воскресенье пробежал свой первы полумарафон. В следующем году очень хочу подготовиться к марафону.
Давайте делиться опытом. Кто сколько бегает и как готовится к тем или иным дистанциям. Кто каким саряжением пользуется: кроссовки, гетры. Притание. Гели.
Давайте поможем друг другу добиться лучших результатов)
Чего, совсем нет бегунов на форуме?? Надо исправлять! Вот вам мотивашка
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=DIKH2-XbRAo
P.S. Пожалуйста, напишите мне в личку, как тут видео заливать? А то я не разобрался. Спасибо.
Nike молодцы - и видео сделали социальное и интересное (с привлечением звезд) и себя прорекламировать не забыли)
А по сабжу бег, конечно, здорово.. но лично я только на дорожке и то нерегулярно((( Говорят, в городских условиях бегать плохо - в обычных кроссовках (не от nike) по асфальту нагрузка на кости большая, диски изнашиваются..
P.S. Видео не заливал..только фотки.
Вот, кстати, классный обучающий фильм по бегу ещё советских времён.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=YGedxnmVDtE
|
|
в армии вообще по 10 км в сапогах кирзовых бегали ,и ничего .Каждое утро по 4.5 км с полной выкладкой и ничего ,всмысле не болели суставы )
мне кажеться это всё реклама тех или иных кроссовок ,покупайте тока моё
раз в неделю ,в выходной приезжаю на стадион побегать)
|
|
Утро субботы должно быть таким))) Пробежал сегодня 20-ку. На улице -13 градусов)
Всем советую бегать по утрам, тогда день намного продуктивней и радостней, к стати секс качественней - проверенно!)
Форум Invision Power Board (http://nulled.cc)
© Invision Power Services (http://nulled.cc)